Опять не сплю...

[МируМур]

Вроде чуствую себя терпимо, вроде стрессов особых небыло. Но не могу заснуть и всё. Сейчас вырублю инет, лягу на пол с грелкой (кашель достал) и буду ждать утра. Может ещё и засну, а может разозлюсь на себя и буду читать...

Comments

[truegore]

а ты не пробовала пить теплый чай с вареньем? очень успокаивает нервную систему и становица намного легче заснуть! или добрая прогулка вечером, так чтобы ноги ныли от усталости тоже неплохо вырубает!!!

[МируМур]

Проулка это здорово, но мне не помогает. А чай я пробовала пить, тоже без эффекта. Наверное ты прав, надо валерьяночку попить.

[truegore]

видимо ты мало гуляла, или чай был паленый))) можно попить и новопасит, но лучше бабушкины методы!!!

[МируМур]

truegore А лучше всего напиться до упаду) Только проблема в том что я не пью=)



Ну ничего и не такое было, и вообще ночью очень красиво. Свет ламп отражается в зеркале луж и оконных стёкол,красавица луна, ну в общем во всём есть свои + и -

[-TaNusha-]

У мя вот тож такое бывает, что не могу заснуть и ничего не помогает........просто это может означать, что есть что-то, что тебя очень беспокоит...

[truegore]

нее, упица не катит как вариант, хотя красного винца можно для апетита тяпнуть или для сна более крепкого, но раз ты вообще не пьешь...

а как ты утром себя чувствуешь? есть ли в организме усталость? не пробовала горячую ванну с пеной? вроде должно успокоть и отправить в мир морфея)))

[МируМур]

truegore Такое чувство, что ты врач!=)

Утром я себя не чуствую, утром я существую, а не живу=)

А ванна подходит только как вариант утопления, после неё вообще не спится. Я вообще наверное какая то неправильная=)



t_i_g_r_e_s_s Вот и я склоняюсь к варианту с валерьянкой=)

[truegore]

вот некоторые Средства от бессонницы:



1. Лук, потребляемый в довольно значительном количестве перед сном, дает хороший, крепкий и здоровый сон.





2. Сидячая ванна из холодной воды в продолжении трех-четырех минут вечером, по уверениям знахарей, способствует спокойному сну.





3. Лекари на Кавказе советуют пить два стакана свежего козьего молока перед сном.





4. Утром, в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины.





http://news.glavmed.ru/action-10/su...0020/index.html еще советик



http://www.rodgaz.ru/index.php?acti...3&issue=260

тоже стоит почитать!!!

[МируМур]

truegore Спасибо тебе солнышко! Я полажу по ссылочкам немного попозже, как то мне не пришло в голову пользоваться инетом для поиска инфы.

[truegore]

я бы тебе еще посоветовал немного биоэнергетического массажа, но это только умелыми руками надо делать))) выздоравливай, мы с тобой!!!

[МируМур]

truegore Почитала ссылочки, много интересного. Большое тебе спасибо!

Что то последнее время мне часто слышится слово массаж...что то подозрительно=)